Ergonomie de bureau
Durée : 30min Validité : 36 mois
L'ergonomie vise avant tout à optimiser la performance globale du travail et le bien-être des individus. De par son approche globale, elle tient compte des facteurs physiques, cognitifs, sociaux et environnementaux afin de proposer des recommandations portant sur l'environnement et les méthodes de travail. Pour éviter des troubles musculosquelettiques, il est important que votre poste de travail réponde bien à vos besoins. Votre corps n’est pas fait pour être assis pendant 8 heures, c’est pourquoi il vous faut de bouger régulièrement durant votre quart de travail.
Public cible
La formation s’adresse à tous travailleurs réguliers et occasionnels qui font un travail de bureau quotidiennement. Il peut s’agir d’une secrétaire, d’une réceptionniste, d’un professionnel ou autre, réalisant des tâches qui exigent des aménagements particuliers.
Objectifs
- Connaître les bons ajustements des équipements utilisés au travail;
- Connaître les bons comportements à adopter pour éviter le travail statique;
- Connaître et apprendre les routines des micro-pauses;
- Connaître l'utilisation adéquate d'une station assis-debout.
