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Ergonomie de bureau.
Une formation SSTenligne.

Langues disponibles : Français, anglais et espagnol
Durée : 30min Validité : 36 mois

L'ergonomie vise avant tout à optimiser la performance globale du travail et le bien-être des individus. De par son approche globale, elle tient compte des facteurs physiques, cognitifs, sociaux et environnementaux afin de proposer des recommandations portant sur l'environnement et les méthodes de travail. Pour éviter des troubles musculosquelettiques, il est important que votre poste de travail réponde bien à vos besoins. Votre corps n’est pas fait pour être assis pendant 8 heures, c’est pourquoi il vous faut de bouger régulièrement durant votre quart de travail.

SSTenligne est le plus grand centre de formation en ligne en santé et sécurité du travail reconnu par les plus importants donneurs d'ordres du Québec.

Public cible

La formation s’adresse à tous travailleurs réguliers et occasionnels qui font un travail de bureau quotidiennement. Il peut s’agir d’une secrétaire, d’une réceptionniste, d’un professionnel ou autre, réalisant des tâches qui exigent des aménagements particuliers.

Objectifs

  • Connaître les bons ajustements des équipements utilisés au travail;
  • Connaître les bons comportements à adopter pour éviter le travail statique;
  • Connaître et apprendre les routines des micro-pauses;
  • Connaître l'utilisation adéquate d'une station assis-debout.
Voir le plan de cours

Cette formation est reconnue par la RBQ, la CMMTQ et la CMEQ dans le cadre de la formation continue obligatoire.

Dispensateur : 5831-8320

Numéro de formation : 5831-8320-F024

Coût de la formation 15,00 $ / personne
Coût de la formation 15,00 $ / personne

Pour être mieux formé en SST. Le catalogue SSTenligne.

FR EN ES

Analyse de risques avant le travail

30 min

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FR EN

Apprivoiser le stress

60 min

FR EN ES

Contraintes thermiques

60 min

FR EN ES

Déclaration, enquête et analyse d'événement

30 min

FR EN ES

Équipements de protection individuelle

60 min

FR EN ES

Espace clos

120 min

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Favoriser un climat de sécurité psychologique

60 min

FR EN ES

Les bases de la sécurité des machines

60 min

FR EN ES

Nacelle et plate-forme

90 min

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FR EN

Pour une saine gestion du temps et des priorités

60 min

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FR EN

Reconnaître les biais pour réduire les injustices

60 min

FR EN ES

Sensibilisation aux dangers électriques

30 min

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Transport des marchandises dangereuses

90 min

FR EN ES

Travail en hauteur

150 min

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