Ergonomie de bureau

Ergonomie de bureau Ergonomie de bureau

Description

L'ergonomie vise avant tout à optimiser la performance globale du travail et le bien-être des individus. De par son approche globale, elle tient compte des facteurs physiques, cognitifs, sociaux et environnementaux afin de proposer des recommandations portant sur l'environnement et les méthodes de travail. Pour éviter des troubles musculosquelettiques, il est important que votre poste de travail réponde bien à vos besoins. Votre corps n’est pas fait pour être assis pendant 8 heures, c’est pourquoi il vous faut de bouger régulièrement durant votre quart de travail.


Public cible

La formation s’adresse à tous travailleurs réguliers et occasionnels qui font un travail de bureau quotidiennement. Il peut s’agir d’une secrétaire, d’une réceptionniste, d’un professionnel ou autre, réalisant des tâches qui exigent des aménagements particuliers.


Objectifs

    Connaitre les bons ajustements des équipements utilisés au travail

    Connaitre les bons comportements à adopter pour éviter le travail statique

    Connaitre et apprendre les routines des micro-pauses

    Connaitre l'utilisation adéquate d'une station assis-debout


Cette formation a une durée d'environ 30min et est valide pour 36 mois